幻想幻想症（Maladaptive Daydreaming）是指个体过度参和幻想世界中，导致现实生活受到显著干扰的一种心理疾病。虽然幻想幻想症尚未被正式纳入精神疾病诊断标准，但一些人也许会遭受这种症状的困扰。以下是一些也许的治疗方式：

1. 寻求专业帮助：提议寻求相关专业人士的帮助，如心理学家、心理治疗师或精神科医生。他们可以提供准确的诊断和相应的治疗提议。

2. 认知行为疗法（CBT）：CBT是常用于治疗心理疾病的一种疗法。通过和治疗师合作，了解和改变负面思维玩法和行为习惯，帮助个体更好地应对和处理幻想幻想症。

3. 替代行为训练：个体可以尝试通过参和其他活动主题来替代幻想行为，例如运动、艺术、写作、社交等。这有助于分散注意力，减少对幻想的依赖。

4. 规划和设定目标：制定日常计划和目标，以帮助个体更好地参和现实生活和避免过度沉浸在幻想中。这可以通过设定具体目标、时间管理和建立健康的日常习惯来实现。

5. 寻找支持：和理解和支持个体的人同享自身的困扰，例如家人、兄弟或支持团体。他们可以提供支持和鼓励，帮助个体应对幻想幻想症。

6. 心理自助诀窍：练习一些自我调节诀窍，例如深呼吸、冥想、放松训练等。这些诀窍可以帮助缓解焦虑和压力，改善情绪和注意力。

每个人的情况和症状也许不同，因此需根据个体的具体需求和情况进行治疗。在治疗过程中，和专业人士进行沟通和合作是特别决定因素的。